Trouver la santé et
le bien-être d'une
manière naturelle

 27-12-2013 

Comment prendre soin de vos cheveux et de votre peau ?

                                       En hiver, il est conseillé de réhydrater la chevelure, 

                                 de nourrir les peaux sèches et d’assainir les peaux grasses

   Le soleil, consommé avec modération, stimule l’organisme, fortifie l’ossature, donne à la peau un hâle doré, et contribue à la synthèse de la vitamine D.

   En revanche, les expositions prolongées et répétées s’avèrent extrêmement néfastes, voire dangereuses, occasionnant des insolations et des brûlures, dévitalisant l’organisme, générant, sur le plan esthétique, des dégâts non négligeables. 

   Tout d’abord, la peau se déshydrate; le visage, plus fragile et plus exposé, se ride prématurément ; les cheveux deviennent rêches, cassant fourchus, difficiles à coiffer.

   Quant aux peaux grasses et impures, dont l’état semblait s’être amélioré pendant l’exposition, elles subissent, en hiver, une recrudescence de boutons disgracieux.

 

                                     RÉHYDRATER LES CHEVEUX

 

   Si l’équilibre fragile de vos cheveux a été rompu par le contact répété de l’eau de mer et du soleil, prenez le temps, avant chaque shampooing, de faire un cataplasme qui les fortifiera, les gainera et leur donnera souplesse et volume.

 













              CATAPLASME CAPILLAIRE

 

      2 œufs entiers,

      2 cuillères d’huile d’amande douce,

      1 cuillère de miel.

 

   Mélangez les ingrédients dans un bol à l’aide d’une fourchette.

   Appliquez sur les cheveux secs en insistant sur les longueurs et les pointes, en massant quelques instants. Conservez le cataplasme au moins une heure, la tête enveloppée d’une serviette.

   Renouvelez l’application avant chaque shampooing.

   Après le shampooing, terminez le soin par un rinçage à l’aide d’une infusion de camomille refroidie qui éclaircira, adoucira, assouplira et revitalisera les cheveux desséchés.

   Si vos cheveux sont longs et que les pointes sont très sèches, appliquez, chaque matin, quelques gouttes d’huile d’amande douce aux creux de vos mains, frottez-les entre elles pour répartir l’huile, puis malaxez longuement les extrémités avant de vous brosser les cheveux. L’huile va les lubrifier, les gainer et les nourrir. Toutefois, n’en mettez pas trop, afin d’éviter de les alourdir.

 

                                       NOURRIR LES PEAUX SÈCHES

 

   Particulièrement vulnérables, les peaux sèches, sensibles, irritables, il faut les nourrir et les réhydrater afin d’éviter des rides précoces.

   Massez-vous le visage, matin et soir, avec quelques gouttes d’huile de jojoba, en alternance un jour sur deux avec de l’huile de bourrache. La combinaison des deux huiles précieuses va régénérer, revitaliser, raffermir l’épiderme et lutter contre les rides. L’huile d’argan a également des résultats spectaculaires.

 












                MASQUE NOURRISSANT

 

                  2 cuillères à soupe de kaolin ou d’argile verte,

                  1 jaune d’œuf,

          •                  1 cuillère à café d’huile d’amande douce,

                  1 cuillère à café de miel.

 

   Mélangez les ingrédients jusqu’à obtention d’une pâte malléable. Si la préparation est trop liquide, ajoutez un peu de poudre de kaolin/argile verte ; si elle est trop compacte, ajoutez un peu d’eau.

   Appliquez sur le visage une fois par semaine, conservez 20 minutes, et rincez à l’eau tiède.

   Pulvérisez ensuite une eau florale de tilleul qui favorisera la micro circulation et la régénération cellulaire.

 

                                         ASSAINIR LES PEAUX GRASSES

 

   Ce type de peau s’améliore durant l’exposition solaire. La peau s’épaissit et brûle en surface, les imperfections disparaissent.. mais pour mieux réapparaître un peu plus tard!

 

                  MASQUE PURIFIANT

 

                  2 cuillères à soupe d’argile verte,

                  1 infusion concentrée de thym (1 cuillère à soupe par tasse),

                  1 cuillère à café de jus de citron,

                  1cuillère à café de miel.

 

   Mélangez les ingrédients afin d’obtenir une pâte homogène, appliquez sur le visage une à deux fois par semaine, conservez 20 minutes et rincez à l’eau légèrement citronnée.

 

     LOTION DÉSINCRUSTANTE

 

                  3 cuillères à soupe de lavande,

                  3 cuillères à soupe de sauge,

                  3 cuillères à soupe de thym.

 

   Portez à ébullition 1/2 litre d’eau, retirez la casserole du feu et jetez-y les plantes.

   Laissez infuser à couvert pendant 10 minutes. Filtrez le mélange et laissez refroidir. Lotionnez le visage avec cette eau plusieurs fois par jour. 

   Ces plantes, aux propriétés adoucissantes, assainissantes, bactéricides, purifiantes et désincrustantes, vont rééquilibrer l’épiderme.

   La lotion obtenue ne se conserve que quelques jours au réfrigérateur.