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le bien-être d'une
manière naturelle

 
  Comment soigner les peaux sèches et les peaux grasses ? 

 
    Hors les peaux normales ou les peaux atteintes de réelles pathologies dermatologiques, les deux types de peaux les plus répandus sont les peaux grasses et les peaux sèches.  

    A chacun de ces types correspondent des soins naturels spécifiques
































 
   La peau sèche souffre d'une production insuffisante de sébum, donc d'un manque de lubrification qui débouche bien évidemment sur une mauvaise protection contre les agents extérieurs, ce qui la rend particulièrement vulnérable.
 

   Elle craint les brusques changements de températures et supporte difficilement de passer de l'atmosphère surchauffée des bureaux à la fraîcheur extérieure. La peau sèche est relativement fine, souvent déshydratée, assez sensible et elle présente certains signes de fragilité tels que peau craquelée, petits vaisseaux dilatés, teint rougeâtre...  

   Ce type de peau cause très souvent des tiraillements surtout sous les climats froids. Il est, en plus, sujet à l'apparition de rides précoces.  
 
   Quant à la peau grasse, reconnue par sa plus forte épaisseur, elle est brillante parce qu'elle souffre d'une surproduction de sébum, ce qui la rend particulièrement luisante. Elle présente des pores dilatés avec de nombreux comédons qui ont tendance à s'infecter et à se transformer en boutons plus ou moins purulents.  

   Le teint manque évidemment bien souvent de transparence et de netteté... Toutefois, la peau grasse a un avantage sur les autres : elle est plus solide et moins vulnérable aux marques de l’âge ou aux agressions du froid ou du soleil.  
 

      HYGIÈNE DE VIE POUR PEAUX SÈCHES  
 
  • Apportez à votre organisme une quantité d'eau suffisante, pensez à boire au moins un litre et demi d'eau chaque jour en dehors des périodes de repas, car la peau s'hydrate avant tout de l'intérieur. Les peaux sèches appartiennent bien souvent aux personnes qui ne boivent pas assez.  
  • Buvez des jus de fruits et de légumes fraîchement pressés.  
  • Variez votre alimentation, en essayant au maximum d'avoir une alimentation hypotoxique.  
  • Consommez des huiles végétales de première pression à froid (huile d'olive, huile de germe de blé, huile d'avocat.).  
  • Suppléez votre alimentation, dans le cadre de cures ponctuelles avec des compléments alimentaires qui vous apporteront des acides gras essentiels (huile d'onagre, huile de bourrache...).  
 

      HYGIÈNE DE VIE POUR PEAUX GRASSES  

  • Evitez les mélanges alimentaires indésirables, qui perturbent votre organisme, optez pour la dissociation alimentaire, combinée par la suite à une alimentation hypotoxique.  
  • Diminuez votre apport de matières grasses et d'aliments sucrés qui fatiguent votre foie et lui occasionnent une surcharge de travail.  
  • Evitez tous les aliments qui encrassent l'organisme (charcuteries, sodas, pâtisseries industrielles...).  
  • Faites régulièrement des mono diètes de fruits ou de légumes, pour faciliter l'élimination des déchets et résidus qui stagnent dans votre organisme et pour soulager le travail des différents organes éliminateurs.  
  • Vérifiez le bon fonctionnement de votre foie et stimulez-le occasionnellement avec des plantes, des fruits et des légumes qui lui sont bénéfiques.  
  • Apportez de la chaleur à votre foie, pour faciliter son travail (bouillotte).  
  • Vérifiez le bon fonctionnement de votre intestin et stimulez-le ponctuellement, s'il est paresseux, avec des plantes à effet laxatif, des petits lavements ou des hydrolavages côloniques s'il est nécessaire de le rééduquer.  
  • Faites des cures de plantes dépuratives (bardane, bouillon blanc, sureau, pensée sauvage…), En facilitant le travail de vos émonctoires celles-ci activent l'élimination des déchets et résidus hors de notre organisme.  
  • Détendez-vous, l'excès de stress bloque les fondions d'élimination.  
 
      ENTRETENIR UNE PEAU SECHE  
 
  • N'utilisez pas de savon, bien trop décapant pour épiderme fragile.  
  • Evitez de vous rincer le visage à l'eau trop calcaire qui dessèche encore davantage votre peau, rincez-vous plutôt le visage avec une eau florale.  
  • Apportez régulièrement à votre épiderme les lipides qui lui font défaut grâce à l'application d'huile végétale et d'huiles aux plantes. Elles déposeront en surface sur votre peau, le film lipidique qui lui manque, elles la nourriront et l'assoupliront en profondeur. Elles la protégeront également des agressions extérieures.  
  • Evitez l'utilisation de produits de beauté contenant de l'alcool, pour ne pas dessécher et irriter davantage l'épiderme.  
  • Evitez de rester trop longtemps dans des pièces surchauffées, pour ne pas favoriser et accélérer l'évaporation de l'eau contenue dans les couches superficielles de l'épiderme.  
  • Si vous vous maquillez, évitez les cosmétiques contenant de l'alcool, et préférez ceux qui sont riches en principes émollients. Evitez l'application de poudres (libres ou compactes) qui ont tendance à dessécher la peau.  
 
      ENTRETENIR UNE PEAU GRASSE  
 
  • Evitez de la décaper en la nettoyant trop fréquemment, car cela excite les glandes sébacées qui vont répondre à ce nettoyage abusif par une surproduction de sébum.  
  • Ce type de peau ne tient pas le maquillage, il vire très souvent suite à l'accumulation de sébum sur la peau. Si vous vous maquillez, utilisez des produits de maquillage sans corps gras. Appliquez un fond de teint matifiant puis faites suivre d'une application de poudre libre pour éviter que le teint ne brille. Il est bien souvent nécessaire de poudrer à nouveau le visage tout au long de la journée pour maîtriser la brillance.  

























  • Démaquillez-vous méticuleusement chaque soir, même si vous ne vous maquillez pas, car le sébum sur la peau attire et retient toutes les poussières et impuretés qu'il rencontre. L'épiderme est donc rapidement encombré et asphyxié.  
 
      LE MONDE VÉGÉTAL DES PEAUX SÈCHES  
 
  • Pulvérisez chaque jour, matin et soir, votre visage avec une eau florale de fleur d'oranger, utilisée en alternance avec une eau florale de mélilot.  
  • Appliquez dès que le besoin se fait sentir, lorsque la peau tiraille ou qu'elle est irritée, des compresses imprégnées d'eau florale de camomille ou d'eau florale de tilleul, pour apaiser l'épiderme et calmer les démangeaisons.  
  • Apportez des éléments relipidifiant à votre peau et protégez-la des agressions extérieures, avec les huiles végétales et les huiles aux plantes. Appliquez chaque jour sur le visage et les parties du corps qui en ont besoin, quelques gouttes d'huile d'avocat en alternance avec de l'huile de bourrache.  
  • Ajoutez à l'eau de votre bain de l'eau florale d'oranger, de l'eau florale de camomille ou de l'eau florale de mélilot pour éviter l'irritation de la peau au contact de l'eau.  
  • Une à deux fois par semaine, faites un masque nourrissant. Ecrasez dans une coupelle un fruit bien mûr, choisi en fonction de votre type de peau (avocats, abricots, framboises, myrtilles…), appliquez la pâte obtenue sur votre visage, conservez le masque aux fruits quinze minutes, puis rincez-le avec une eau florale. Pulvérisez ensuite votre eau de fleurs habituelle et appliquez votre huile de soin.  
  • Evitez les expositions au soleil qui sont préjudiciables à la beauté de votre peau. Elle est déjà prédisposée à l'apparition prématurée de rides et de ridules car elle est carencée en sébum. Il n'est donc pas utile d'accélérer davantage le processus en subissent les inconvénients qui résultent des abus solaires.  
     
      LE MONDE VÉGÉTAL DES PEAUX GRASSES
 
 
  • Nettoyez votre visage avec de l'eau chaude et du savon liquide au pH acide le matin et le soir.  































  • Pulvérisez sur votre visage de l’eau florale d'achillée millefeuille en alternance avec de l'eau florale de menthe.  
  • La pulvérisation de votre eau de fleurs peut s'effectuer plusieurs fois par jour, même sur la peau maquillée, afin de maîtriser et de régulariser le flux de sébum.  
  • Appliquez de l'huile à la rose en alternance avec de l'huile de noisette pour régulariser les fonctions de la peau. 
  • Une fois par semaine, faites une fumigation d'eau florale assainissante (menthe, romarin, sauge..). Procédez délicatement à l'éventuelle extraction des comédons.  
  • Faites suivre la fumigation d'un masque rééquilibrant aux fruits (tomate, citron, orange…) en alternance avec un masque absorbant à l'argile surfine associée à une eau florale astringente (romarin, sauge, thym...). 

 28-02-2016